東阿阿膠漿適宜的人群和吃法有哪些

作者:jingzi  時間:2018-03-01 23:47:06  來源: 大眾養生網

阿膠具有補血、滋陰潤燥的功效,一直都是作為補品來食用的。阿膠針對機體乏力、失血貧血、身體虛弱、陰虛腎虧等都有顯著的作用。經常吃阿膠可以增加身體機能,還可以讓皮膚光滑有彈性。很多人都認為阿膠吃起來會比較麻煩,其實這是一種錯誤的認為,下麵就說說東阿阿膠漿的吃法。

東阿阿膠漿適宜的人群和吃法有哪些

1.阿膠糖液

取砸碎後的小塊阿膠6--10克,放入碗中,加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的,必須用筷子反複攪拌直到全部溶化為止,再加入少許白砂糖或蜂蜜(冰糖或紅糖也可)。攪拌均勻後即可服用。

此食用方法適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。

東阿阿膠漿適宜的人群和吃法有哪些

2.阿膠梨蜜湯

取梨1--2個,切成小塊後加水煮沸,然後加入阿膠小碎塊12克,用筷子反複攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖或蜂蜜50克。將湯和梨一並服下。

此食用方法滋陰潤肺止渴,適用於肺燥咳嗽、久病多痰。

東阿阿膠漿適宜的人群和吃法有哪些

3.阿膠粥

取大米或著小米100克,另取15克,冰糖50克做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻,一滾即可。但是要注意不要將阿膠塊真接加入粥內,這樣容易糊鍋底。

此食用方法具有補血益腎,強身健體,延年益壽的功效。

4. 阿膠黃酒

取砸碎後的小塊阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約2--3小時,待其全部溶化後取出即可。每日1--2次,每次服2匙。

此食用方法適用於一般血虛症。

5.芝麻核桃膏

取砸碎後的小塊阿膠150克,黃酒350毫升,浸泡1周。待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時,不斷攪拌,冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙,溫開水衝服。

此食用方法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。

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