阿膠漿怎麼吃才好?

作者:xuyan3282  時間:2015-08-15 04:38:39  來源: 大眾養生網

隨著人們飲食的越加豐富多樣化,阿膠的食用方法也是很多的,原本是將阿膠放入粥或湯中來食用,以此來起到滋補和調理的作用,後來為了食用方便,就將其熬製成了阿膠糕,便於儲存,其實阿膠漿也是很常見的一種方式,那麼阿膠漿怎麼吃才好?

阿膠漿怎麼吃才好?

阿膠糖液:取砸碎後的小塊阿膠6--10克,放入碗中,加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的,必須用筷子反複攪拌直到全部溶化為止,再加入少許白砂糖或蜂蜜(冰糖或紅糖也可)。攪拌均勻後即可服用。此食用方法適用於缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等症。

阿膠梨蜜湯:取梨1--2個,切成小塊後加水煮沸,然後加入阿膠小碎塊12克,用筷子反複攪拌使之溶化,加入白糖或冰糖或蜂蜜50克。將湯和梨一並服下。此食用方法滋陰潤肺止渴,適用於肺燥咳嗽、久病多痰。

阿膠羹(即食阿膠):取砸碎後的小塊阿膠250克,加入黃酒250毫升浸泡1--2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小時,然後加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟後碎成豆粒狀),攪拌均勻,再蒸0.5--1小時,等待其涼成凍後置於冰箱冷藏保存。每天服用,早晚各服用1匙,服用時將阿膠羹1匙放入碗中加入開水後攪勻,連吃帶喝,口味又香又甜。此食用方法補血益腎,益智烏發,養顏益壽,潤腸通便。

阿膠黃酒:取砸碎後的小塊阿膠250克,黃酒30毫升置鍋內,隔水加蓋蒸約2--3小時,待其全部溶化後取出即可。每日1--2次,每次服2匙。此食用方法適用於一般血虛症。

相信大家對阿膠漿怎麼吃才好也都心中有數了,平時不管是氣色不好,身體虛弱,還是術後乃至產婦等,都是可以適當的吃點阿膠來調理身體的,畢竟阿膠的營養價值很高,養生功效也不少,對人體的好處還是很多的。

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