在日常生活中膝蓋扭到筋是非常常見的一種情況，但是這種情況令人非常難受，所以需要找到快速有效的治療方法。膝蓋扭到筋是韌帶受到了損傷，人們在發現自己有這種症狀時需要及時地就醫治療，以盡早恢複健康。
1、膝蓋扭到筋病症
考慮為膝關節軟組織損傷的病變發生，多因膝關節劇烈活動導致了關節處的韌帶軟組織扭傷，韌帶軟組織過度的牽拉組織充血水腫，組織液滲出增多，組織增生粘連，引發了疼痛的症狀發生。
膝關節扭傷實質就是膝關節韌帶損傷，已經十天，外敷中藥消腫，估計限製活動了，所以，現在有些僵直，慢慢活動後會好轉
意見建議：建議靜養休息，避免膝關節劇烈活動，飲食上多吃些溫補類及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，並給予膝關節處外敷消痛貼膏，口服三七傷片，跌打丸，獨一味膠囊，雙氯芬酸鈉等藥物治療。
2、指導意見：
膝關節扭傷實質就是膝關節韌帶損傷，已經十天，外敷中藥消腫，估計限製活動了，所以，現在有些僵直，慢慢活動後會好轉。
韌帶損傷(也就是筋)後,一般都會出現關節彎曲受限,另外韌帶損傷自身是很難自行修複的,單靠靜養和鍛煉來使韌帶恢複,這種做法都是消極的,錯誤的.最好選用中醫治療,早期用藥局部外敷大概12到15天左右見效,全程治療在30天左右可痊愈,彎曲自然恢複到正常的狀態.
膝關節損傷，可以局部塗獨活止痛搽劑或噴雲南白藥氣霧劑。同時口服雲南白藥或三七片等治療。24小時內給予冰敷，24小時後可予以熱敷。
