配戴眼鏡是一件重要的事情 需要用科學嚴謹的態度來對待，不管是隱形眼睛還是框架眼鏡，如果沒有配到合適的度數，對視力反而有害無益。如果在配戴眼鏡的時候出現頭暈眼花、視物模糊之類的症狀，極有可能是眼鏡度數過高所引起的，注意這裏說的既有隱形眼鏡也有框架眼鏡。那麼眼鏡度數配高了該怎麼辦呢？
一般框架眼鏡和隱形眼鏡度數都會比驗光度數稍低，或是與驗光度數一樣，如果配的度數過高就會出現不適現象，頭暈、視線模糊是最常出現的情況。
無論是配框架眼鏡還是隱形眼鏡，不是過低好，也不是過高好，而是要以自己實際度數來衡量，以適合自己的度數最好。配框架眼鏡時，如果兩隻眼睛度數相差較大，配的框架度數肯定與驗光度數不一樣，因為兩隻眼睛度數需要達到平衡，不能以實際驗光度數為準，否則會加重眼睛負擔。
隱形眼鏡度數是需要換算的，一般如果近視小於400度，可直接按照驗光度數來配，而如果驗光度數大於400度，就需要適當的減少，度數越高減的越多。
眼鏡度數配高了怎麼辦？如果在25度範圍以內正常視物，也可以佩戴，但經常佩戴過高度數的眼鏡，可能會加重眼睛負擔，從而導致眼睛度數上升，所以，配度數時還是要以適合自己的度數為主。（佩戴隱形眼鏡時的幾點注意事項）
如果配框架眼鏡，最好是在專門的眼科醫院或正規的配眼鏡商家那裏經過合理的檢查和驗光，再根據自己的查看後的結果來配眼鏡為好。如果是配隱形眼鏡，一定要了解自己的驗光度數，然後根據驗光度數來換算隱形眼鏡度數，自己不會可以讓專業人員幫忙。
為了不使近視度數加深，建議大夥平時還是科學用眼。比如看書距離書本始終保持一尺的距離為宜。持續用眼後多望著遠方讓眼睛轉換一下環境。不要躺著看書或者看手機和電視。眼睛是自己的關鍵在於保護。
