牙齒好身體才好，牙齒好吃的食物營養才容易被人體吸收，一口好的牙齒不是每個人都擁有，很多人出現蛀牙，牙周炎，疼痛等表現，這樣給生活帶來一定的影響，有的人牙齒不能吃酸的食物，這樣營養攝入容易缺失，因此，牙齒不能吃酸的食物要及時去檢查治療，牙齒不能吃酸的怎麼辦？接下來我們來看看吧。
一.牙齒不能吃酸的怎麼辦
這是牙齒敏感症,就是由於牙本質暴露部分受到機械的(刷牙,咬硬物等),溫度或甜酸等食物的刺激後,所引起的牙齒譯常酸軟疼痛的一種症狀。建議日常減少食物刺激可以緩解。
二.牙齒不好的原因
1、遺傳。
2、最好少吃糖，特別是蜜餞，否則牙齒容易被腐蝕。
3、適當咬咬硬物，要不然牙容易長不好。
4、早上起床，晚上睡覺之前都要刷牙。刷牙方法要正確，注意刷裏麵的牙和牙齒內側。
5、吃晚飯半小時後刷牙比較好，太早刷容易損害釉質。
二.平時怎麼保養牙齒
1.刷牙是大家每天早上起床後比做的‘早操’。那看似簡單的刷牙裏麵有什麼門道呢？如何刷牙才算是正確的呢？下邊來說幾個日常刷牙常見的問題。
2.錯誤做法：刷牙前將牙刷牙膏打濕。
正確做法：刷牙前將刷牙杯衝洗幹淨，切勿將牙刷牙膏用水打濕。因為用水打濕後，牙膏很容易起泡沫，這樣會造成我們剛開始刷牙就感覺已經刷了好久的樣子。
3.錯誤做法：刷牙時牙刷在嘴裏左右移動。
正確做法：刷牙時牙刷在嘴裏應該是上下移動，在刷牙時最好是用牙刷在牙齒間畫圓圈，這樣才能清潔到牙縫中的雜質。
4.錯誤做法：刷牙1-2分鍾就匆匆結束，並漱口。
正確做法：刷牙一般最佳時間應當是在3-5分鍾為最佳。這樣通過正確的刷牙姿勢，以及時間長度可以將牙齒清潔幹淨。
5.錯誤做法：刷牙時隻刷牙齒外側
正確做法：刷牙時不僅僅要刷牙齒的外側還要刷牙齒的內測以及牙齒咀嚼麵。這樣才能將牙齒360度刷幹淨。同時可以輕輕刷一下舌頭，因為這也是口腔環境的一部分，保護好整個口腔環境對牙齒也是有很大好出的。
6.錯誤做法：刷牙結束後將牙刷一衝，刷子朝下放置。
正確做法：刷牙結束後要將牙刷衝洗幹淨，然後牙刷刷頭朝上放置，這樣可以將刷頭的水空幹淨， 避免細菌增生。同時也方便下次使用。
三.定期牙齒檢查
1.我們都知道日常用品不管質量再好都需要定期保養，牙齒也是。在長期使用牙齒後，牙齒不可避免的會出現牙鏽或者牙結石等症狀，這就需要我們定期去醫院或者正規的牙科機構做檢查，清洗自己的牙齒。當然不易頻繁去進行清理，這樣對牙齒也不好。
2.對於出現蛀牙以及牙齒壞掉的現象，應及時去醫院或者正規牙科機構去進行檢查，拔掉或者進行補牙。如果長期不進行修複，隻會對身體造成其他傷害。
四.日常用牙習慣
1.我們都知道牙齒是我們能使用的身體最堅硬的部位，這樣就造成很多不好的用牙習慣以至於時間久了損傷了牙齒。那都有哪些不好的用牙習慣呢？牙齒是自己的。
2.不要用牙齒開啤酒瓶等很硬的物品或者食物。
3.不要好幾天不刷牙或者不清洗牙齒。
4.刷牙時切記不要太用力。因為牙齒雖然堅硬，但牙床因人而異，用力太大很容易損傷牙床。
五.注意事項
牙刷可以根據自己的習慣進行選擇，一般分為硬毛和軟毛。
