在日常的生活中很多人會發現在換季的時候，或者是氣溫出現一些比較大的波動的時候，就會感覺熬嗓子特別的不舒服，好像有痰卡在嗓子裏麵，確怎麼也咳不出來，當出現這樣情況的時候就是患上了慢性咽炎，慢性咽炎在很多時候是和生活習慣有著直接關係的，所以在治療慢性咽炎的同時還要養成良好的生活習慣。
正確認識慢性咽炎
慢性咽炎不控製或引發哮喘
由於慢性咽炎成為了一種“辦公室通病”，而且很不易治愈，所以很多白領人士對其不以為然——無非就是說話不爽而已。但據孫書臣介紹，慢性咽炎如果不能很好地控製炎症症狀，有可能在身體抵抗力較弱的時候，引發氣管、喉部、鼻腔等處的炎症，造成上呼吸道更嚴重的症狀;同時，有一些慢性炎症是由於“過敏性因素”所導致的，比如帶有嚴重咳嗽症狀的咽炎，如果不及時控製，有可能會引發支氣管哮喘，造成非常嚴重的後果。因此，對於較為嚴重的慢性咽炎，一定在及時就醫，盡量控製炎症症狀。
慢性咽炎治療切莫濫用抗生素
對於慢性咽炎的治療，對於能夠找到主要誘發咽炎原因的，醫生會根據病因進行治療。而對於病因複雜的慢性咽炎，隻能盡量控製炎症，需要病人在炎症控製後6-12個月當中，盡量配合醫生減少各種對於咽部的刺激，才有可能真正治愈。但正是由於病人很難做到這一點，所以慢性咽炎的治愈率很低。
提醒，當慢性咽炎發作的時候，不要輕易使用抗生素，因為這種炎症很多時候已不是細菌引起的了，用抗生素不僅不能起到作用反而容易導致耐藥。這時候可以選擇一些滋陰利咽的中成藥。
改善慢性咽炎的5個偏方
1、甘蔗生薑飲
甘蔗被成為“糖水倉庫”，它汁多而甜，它含有的一種氨基酸衍生物，能夠讓我們咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水腫充血的症狀，還能促進黏膜層再生、黏膜下層細胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有機酸，能幫助緩解幹燥的黏膜，化痰止咳。而生薑中含有的薑烯酮、薑油酮，對交感神經係統有一定的作用，能讓我們咽部平滑肌蠕動減緩，達到止吐作用。將甘蔗、生薑二者合用就有消炎、止吐的效果。
做法：取甘蔗200克，生薑25克，甘蔗去皮後切片，生薑切碎，將二者榨成汁，每天飯前的時候飲用20毫升，每天3次，連續服用兩周。
2、薄荷冰糖粥
材料：薄荷、粳米、冰糖
做法：粳米洗淨，倒入鍋裏，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗淨，等粥煮到濃稠的時候放入，然後再加入冰糖，再次燒沸攪勻即可。
功效：治療慢性咽炎
3、橄欖茶
材料：綠茶，橄欖
做法：將橄欖切成兩半(橄欖核也要留著)，同綠茶一起放進杯子裏，衝入沸水，蓋上蓋子燜5分鍾即可。
功效：治療慢性咽炎，能消除咽部異物感。
4、胖大海甘草茶
材料：胖大海，甘草，山豆根，板藍根
做法：將所有材料洗淨後放入保溫瓶裏，衝入沸水，蓋上蓋子燜20分鍾即可，隨時飲用。也可以放入鍋裏加水煎煮，然後再倒入保溫瓶裏飲用。
功效：治慢性咽炎，具有利咽、清熱解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其適用。
5、鮮藕蜂蜜飲
材料：蓮藕，蜂蜜
做法：將新鮮的蓮藕絞成汁，差不多100毫升，然後加一些蜂蜜調勻，即可服用。每天服用一次。
功效：治慢性咽炎，蜂蜜、蓮藕都是利咽潤肺的食物，二者對咽部疾病有益。
