蠶屎做枕頭的好處時能起到支撐的作用，透氣性也是比較好的，另外還適合嬰兒做枕頭。
蠶屎還稱作蠶沙，能用來做枕頭，具有支撐的作用，質地是非常細膩的，舒適性也很好，蠶沙空間也是很大的，在翻身時會因為存在空間，因此透氣性也很好，用來做枕頭會感覺比較舒適和涼爽。在平時可以給嬰幼兒做枕頭，嬰幼兒的肺火是比較旺盛的，經常用蠶沙枕具有醒腦的效果，還可以祛暑退火。
在後期能幫助枕出周正的頭型，同時還能預防痱子，另外還適合學生教師等人群，用蠶沙枕頭還能安神醒腦，以及聰耳明目，可以加速大腦的血液循環，如果平時出現了失眠或者是睡眠質量不佳等情況，也可以用蠶沙枕頭來改善。患者還要注意完成，睡覺前避免飲用一些刺激性的飲品，比如咖啡或者濃茶，否則會有神經興奮的症狀，容易加重之前病情，可以適當的飲用一杯熱牛奶來幫助睡眠。
使用蠶沙做枕頭時需要注意不可以用漂白劑來清洗，否則會使化學藥用價值改變，另外不可以超過50度的水來清洗。
