大多數人在穿鞋的時候，或多或少都會出現鞋後跟磨損的情況，一般情況下，大多數人會認為鞋後跟磨損可能是鞋子的質量有問題或者是鞋子的質量差造成的，其實並不完全是這樣的，如果是短時間內鞋子的磨損程度比較嚴重的話，一定要引起重視，很可能是身體的健康出現了問題。
因為鞋子磨損速度快很大程度是因為你的走路姿勢異常造成的。當你走路姿勢不平衡時它的力線也就不平衡，所以著力點也不平衡，而負重的部位，磨損就比較快，負重輕的地方就磨損比較慢；
如果這種異常的走路姿勢時間長了對踝關節和膝關節都是有一定的影響的，特別是踝關節，因為負重力度不一樣，長期這種負重力點都不在一個位置、分布不均勻，那麼力點負重比較過重的話，關節就會引起一些勞損，創傷性關節炎；久了之後就會出現疼痛、酸痛等症狀；
鞋底的磨損可大致歸類為以下三種情況：內側磨損、外側磨損和兩邊磨損差異大。
1.鞋底內側磨損較多，說明腳往外翻，壓力集中在足弓的內側緣，有形成X型腿的風險。
從X型腿腳底受力檢測圖可知，受力集中於腳底內側，外側受力較弱，鞋底的磨損向內側傾斜。
2.鞋底外側磨損較多，說明受力集中於足弓的外側緣，造成鞋外側磨損突出。
這種走路方式容易導致關節扭傷和損傷，長期的受力不均也會導致膝蓋外軟骨的磨損，引發關節炎。這種方式也會給髖骨施壓，導致坐立時骨骼的長久疼痛。同時，鞋底外側磨損嚴重也可能是小腿脛骨內翻，有形成O形腿或“內八字”的風險。
3.兩邊磨損差異大可能是長短腿，由於兩條腿的長度差異，造成兩邊受力不同，從而出現左右鞋底磨損情況相差較大的情況。
若真的出現醫生所說的腿部疾病（X型腿、O型腿、長短腿等），建議及時前往醫院進行檢查並聽取醫生的建議進行矯正治療。
