梨是一種營養豐富的水果，梨有很高的藥用價值，梨可以緩解咳嗽，同時空腹吃梨還可以助消化，緩解便秘。梨還有潤肺的功效。所以我們可以多吃梨，那麼吃梨能減肥嗎，這種說法並不科學，空腹吃梨有很多好處，但是空腹吃梨並不一定可以減肥的。下麵來講講梨的食用價值和功效。
梨子是一種含水量很高的水果，它有極高的藥用價值，對治療咳嗽有很好的效果，清晨起床空腹吃梨還可以有效緩解便秘。梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。晨起空腹吃梨可治療便秘梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效，平時吃雖對便秘有一定的幫助，但對於老年人的頑固性便秘效果不明顯。隻有在每天早晨起床後空腹吃梨，才能有效治療便秘，這是因為經過一個晚上的消化，腸道大多已經排空，這時吃梨能更大限度地促進腸道蠕動。
晨起空腹吃梨緩解便秘食療養生:中國醫學記載：梨味甘、微酸，性涼，有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止咳諸功效。有一則曆史傳說：唐朝名相魏征的母親患咳嗽病，請來名醫診治，她卻厭藥苦而不願服，以致病情加重。後魏征想到，其母親平素愛吃梨，便命人將止咳化痰良藥與梨汁、冰糖一起煎熬成梨膏糖，味道甘甜可口，其母果然樂於食之，不久咳嗽痊愈，後來梨膏糖便廣泛流傳於民間至今。
梨子是一種含水量很高的水果，它有極高的藥用價值。梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效，平時吃雖對便秘有一定的幫助，但對於老年人的頑固性便秘效果不明顯。
《本草通法》中講到，梨“生者清六腑之熱，熟者滋五髒之陰”，藥理研究證明，梨果具有增加血管彈性降低血壓的作用，其性涼並能清熱鎮靜，對於肝陽上亢或肝火上炎型高血壓病人，常食梨能使血壓恢複正常，改善頭暈目眩等症狀，梨果中的果膠含量很高，比蘋果更有助於消化，促進排泄，消化不良及便泌者，秋天期間每餐飯後食用一個梨，大有稗益。梨的功效功效：梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨果還可以加工製作梨幹、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、製醋。梨果還有醫用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨木細致，軟硬適度，是雕刻印章和高級家具的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。
