正常人每天都應該排一次大便，大便次數每天不應該超過三次，如果兩三天沒有排一次大便說明胃腸道出毛病了。大便堅硬且一周之內排便次數少於三次，糞便較硬，排出的過程比較艱難，那就是便秘。嬰幼兒排便次數每日較多，也都是正常情況，無須擔心。大便能夠排出身體內的毒素，盡量保持大便通暢。
正常人應該是一天一到兩次大便，而且一般是400毫升左右。如果是大便次數太多，有可能是得了腸炎等疾病。
正常人一般一天一次大便是很符合生理現象的。大便次數過多、過少等對身體都是有危害。影響營養吸收或者毒素的排除。
意見建議：日常飲食要注意衛生，避免吃過度辛辣刺激或者油膩食物。養成定時大小便的習慣。
正常人的排便差異很大,這與個體差異、生活習慣,尤其是飲食習慣有關。一般情況下,正常人每天排便1～2次,有的2～3天一次(隻要無排便困難及其他不適均屬正常),但大多數人(約占60%以上)為每天排便一次。? 中醫對正常人排便次數亦有論述:“胃為水穀之海,日受其新以易其陳,一日一便,乃常度也。 ”
健康人的排便頻率有著很大變化，通常是每天3次到每三天一次！ 追答 : 即使是排大便次數超過了此範圍也不一定是便秘。真正的便秘應該是排大便頻率少於每三天1次，同時還要有不適的排大便過程。包括排便困難、疼痛、費力、排便不盡感等。 一些人們通常過分關注排便頻次，把沒有伴隨排便不適症狀的便次減少。
正常的大便應符合了以下標準：
1、 排便次數：每天不超過3次，每周不少於3次。 大便次數明顯減少，糞便堅硬，排出困難，超過2天無糞便排出, 或每周排便少於3次者為便秘。 排便次數增多，通常每天3次以上，糞便稀薄，或有粘液、膿血等，稱為腹瀉。
2、大便顏色：呈黃色或黃褐色，素食者的便色略淺。
