拍手臂內側是達不到排毒效果的，跟刮痧非常相似，可以促進局部血液循環，在拍打的時候要注意力度，以免出現血管破裂的情況。
身體排毒可以通過三個途徑，比如排泄、尿液、汗液。在吃完營養物質以後，經過身體消化和吸收有益的物質，將剩餘身體不需要的物質通過糞便尿液排出體外，這就是排毒。
平時可以多做一些熱敷按摩，戶外鍛煉，比如跑步、跳繩等，對身體血液循環增強新陳代謝，幫助身體排毒。在飲食方麵要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
拍手臂內側可以排毒嗎
作者：zhang8 時間：2018-09-03 23:45:54 來源：
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