任督二脈不通可能會出現手腳冰涼的現象，還可能會出現身體酸痛無力、麻木等症狀，建議及時到正規的醫療機構就診。
1、手腳冰涼：任督二脈屬於經脈中的奇經，與人體氣血有密切關係，氣血充足時體溫才會正常。如果出現不通的現象時，由於氣血運行不暢可能會出現手腳冰涼的情況。
2、身體酸痛無力：在運動的時候身體需要有足夠的氣血供應，由於任督二脈不通，無法供應身體足夠的氣血，因此可能會出現身體酸痛無力的現象。
3、麻木：當出現上述症狀以後沒有及時采取有效措施進行改善，可能會導致氣血不暢的情況越來越嚴重，容易出現身體麻木的現象。
另外，如果是女性還可能出汗異常、燥熱、會引起月經不調等症狀。可以通過適當鍛煉的方式進行改善，從而起到活血通絡的作用。若效果不好，建議及時就醫。
