在炎熱的夏季，晚上想要快速入睡的話，還是需要采取一些降溫措施的。而在如今，主要的降溫措施有兩種，一種是吹空調，還有一種就是吹電風扇。而在吹電風扇的時候，是需要注意方法的，如果吹風扇的方法不對，也是會導致人們出現一些疾病的。那麼，晚上睡覺電風扇怎麼吹呢？
一、曲線吹風
大家都知道風扇的風如果直接吹在身上就會引起疾病，可是不吹風扇又太熱，那麼在吹風扇時，就要注意不要讓風直接吹在身上，你可以把風扇的頭對著臥室的牆角吹，讓風通過牆角轉換過來的微風吹在身上，這樣你就是吹得時間再長也不會對身體有傷害的。
二、搖頭吹風
在晚上睡覺時，如果你覺得太熱，那麼你就把風扇設置成搖頭的，這樣吹出來的風是散的，在忽熱忽冷的情況下，你也就會覺得很涼快，也不會對身體有傷害。
三、在風扇頭上方一個毛巾
為了散熱大家往往都是把風扇的風量調的很大，這樣不僅會吹得人腰酸背痛，時間長了也會得風濕病和關節炎，那麼在用風扇吹風時，就要在風扇上蓋一塊枕巾或毛巾，這樣風扇吹出來的風經過毛巾的遮擋，會減少風速帶來的疾病。
四、不要用噴霧風扇長時間對著吹
現在好多人為了散熱，都買了帶噴霧的風扇，其實這個噴霧就是噴的是水，在風扇的腳下有一個水箱，經過風扇的轉動，把水箱的水抽到楓葉子
五、微風直對身體要定時
如果實在熱得受不了，無法入眠時，你可以把風扇的風速調到一檔，也就是微風，在對著人直吹時，應該把定時開關設置到30到60分鍾之間，當你睡著了就是不開風扇你也就會感覺不到熱了，這樣預防風扇帶來的疾病方法是特別好的。
