艾葉草，也許多人稱艾蒿，它是一種帶有奇特香氣的草類，具備回陽、理血氣、逐寒濕、活血養胎等作用，用艾草泡腳對人體也是許多益處，尤其是一種婦科靈丹妙藥。下邊就討論一下艾草包泡足有哪些好處呢，艾草泡腳的作用與功效，學習培訓艾草泡腳的方式 吧。
艾草包泡足有哪些好處呢?艾草泡腳的作用與功效：
艾草葉在中國很早已被普遍做為消腫藥用於醫治疾患。
艾草葉的成分層麵發覺其除開帶有主要成分揮發油外，還帶有鞣質、黃酮類、醇、含糖量、營養元素以及他有機化學成份等，這種原素能合理調解人身體要求。而在藥理學科學研究層麵發覺艾草葉有抑菌、抗病毒治療、止喘、鎮咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增強免疫作用等功效。用艾葉水泡腳能合理的祛虛熱、寒火，能夠醫治門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭臉部反複發病的與虛熱、寒火相關的病症。每天用溫水洗腳原本就會有推動血液循環係統，趕跑身體寒濕的作用，更何況艾葉草會通十二經絡，調理陰陽。經脈順暢的人，血氣馬上會跟隨通暢，而血氣身心健康的人，身體涼氣當然也就無從可待。但艾葉泡腳，也不可以常常泡，由於艾葉泡腳能將虛熱、寒火向下引，馬上會造成頭臉部的氣血虧虛，血供不夠，反倒會造成頭昏、頭痛，及心態上的轉變等。用艾草泡腳，隻能方式 應用恰當，才可以獲得健康養生作用，下邊來教大夥兒艾草泡腳的恰當方式 和常見問題。
艾草泡腳的方式
將一把艾葉草放進幹淨的鍋中，隨後添加適量的冷水，大火燒開以後再次熬煮十分鍾上下就可以取下。等水當然晾涼到能夠泡足的情況下就可以了，可以依據自身的健康狀況，添加其他原材料一起泡足。泡足的情況下一定不可以淹到全身出汗，隻是應當在微汗的情況下就終止。
1、艾葉草加麻椒能夠除腳出汗、臭腳、腳氣、濕疹。
2、艾葉草加玫瑰花可改進靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環係統不太好，手腳麻或淤血。
3、艾葉草加生薑片能冶療風寒感冒、骨關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
4、艾葉草放鹽能冶療上焦有火，常常眼火、牙痛、咽喉腫痛、氣躁鬧心、上火下寒、腳腿發脹。
建議最好是不要在寬闊自然通風的地區泡，以防熱流流失。泡足的情況下衣服褲子應當略微多穿一些，最如同平常穿得厚一層，綜上所述標準就是說不必邊冷邊泡。泡足完畢後，也要還記得再好喝一些溫開水。一般連泡2~3天，要是不要吃寒性的食材，注意休息，這種因虛熱、寒火造成的頭臉部、鼻咽部的不適感馬上會明顯改善或消退。針對人體濕寒重的人，例如痛風病病人，也可每星期1~2次用艾葉水泡腳。另外喝上一杯生薑紅棗水，既來到寒又不瀉氣。
