什麼食物容易讓寶寶上火

作者:1小王  時間:2014-06-10 15:04:23  來源: 大眾養生網

一般對於龍眼、芒果、榴蓮、膨化食品等容易讓寶寶上火,這些食物在日常吃的時候都需要注意。

這些都是屬於一種溫熱性的水果,在吃了之後有可能會導致出現上火,甚至還會出現口舌生瘡或者是牙齦腫脹。膨化食品主要是經過油炸製作而成的,比較的幹燥,再吃了之後也可能會導致出現上火。平時盡量多給寶寶吃一些蔬菜或者是水果,也可以適當的喝一些溫水,都能夠達到避免上火的效果。

平時還需要多注意休息,合理安排作息時間,需要保證充足的睡眠時間和作息時間。

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