天樞一般在肚臍旁開兩寸的位置，一般食指中指無名指三指並攏的寬度為兩寸，而肚臍旁的兩側可以找到天樞穴，這個位置對於人體來說也是比較重要的，在對局部穴位進行按摩的過程當中，主要可以有效的改善消化不良，有利於消化不良所引起的各種症狀得到緩解和改善。
天穴位按摩過程當中有利於消化不良所引起惡心嘔吐等一些不良症狀得到緩解和改善，如果在生活當中經常暴飲暴食，已經導致患者出現了積食，同時還伴有明顯臨床症狀，也是可以通過天樞穴位來進行按摩，在經過適當按摩之後對於患者所出現的一些不良症狀可以得到很好改善，但是在按摩的過程當中注意事項也是比較多，在按摩方法不正確情況下，通常是達不到改善效果，有可能還會導致自身不良症狀有所加重也會增加局部的疼痛感，所以說在自己不能夠按摩的情況下，應該及時到正規醫院找專業的醫生來進行按摩，這樣按摩效果會比較好，也能夠避免自身的健康受到不同程度的傷害。
在日常生活當中還應該多吃一些營養價值比較豐富的食物，要適當參加一些有氧運動來提高自身的免疫功能。
