人人都知道肥胖有害健康。然而，為何有些人雖然肥胖，卻依然健康，有些人卻“渾身是病”?據大眾養生網最新報道，研究人員發現，脂肪種類的不同及堆積地方的不同，對健康的影響也會有所差異。
1.腹部
這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內產生過多炎性蛋白，流向血液、肝髒、肌肉和大腦，有害健康。
2.心髒
容易引發高血壓、高膽固醇、胰島素抵抗、睡眠呼吸暫停，提高心髒病的發作幾率，甚至死亡的風險。
3.肝髒
肝髒周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝髒功能，還會產生胰島素抵抗，增加糖尿病的風險。
4.腸道
腸道內的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂正常的微生物平衡，並導致胰島素抵抗等問題。
5.肺部
研究顯示，由脂肪或其他細胞所產生的小液囊或囊泡，會轉移至肺部和其他器官，傳遞有害物質，引發氣喘或其他疾病。
6.大腦
過多的脂肪也有可能會堆積在大腦周圍，影響大腦功能。經過研究證實，進行減肥手術後的病人，認知功能確實有所改善。
7.皮下
位於皮膚表層之下的脂肪(尤其是大腿、小腿的皮下脂肪)能夠吸收能量，積極儲存能量，進而發揮保護肝髒的作用。
生活中，我們經常能看到有些人很壯實、健碩，這和他們的脂肪更新速度快，肌肉含量高有關。因此，保持健康的生活方式是關鍵，每天飲食合理，能保證一定的運動量，哪怕稍微有點胖，這種體型也是健康的。
