對於晚上的時候睡覺到底該不該穿內衣，讓很多女人非常的糾結，感覺晚上穿上內衣睡覺不舒服，但是不穿內衣睡覺的話又根據好像空蕩蕩的很沒有安全感，最重要是很多女孩子害怕在晚上的時候不穿內衣睡覺的話很容易出現乳房下垂的現象，對女人來說，女人的胸是女人的第二個生命，那麼晚上睡覺穿內衣好嗎?
晚上睡覺穿內衣好嗎，真是一個讓人頭疼的問題，其實內心知道不好，但不穿又不習慣。有專家認為，女性裸睡好處多，反而穿內衣睡覺會引起胸部血液不暢。裸睡有利於血液循環和汗腺代謝，對調節神經也有一定的作用。
可裸睡還能緩解婦女腰痛和生理性月經痛，對婦科病也有保健的作用。另外，睡眠質量不好的女性不妨試試裸睡，裸睡的自由感是前所未有的，能很快的讓身心得到放鬆，比牛奶鎮靜神經的作用要好的多。想要擁有健康，就別再害羞了，徹底解脫自己，脫掉內衣睡覺吧。
如果晚上穿內衣的話，那麼會抑製血液流通，同時導致乳房發育受抑製，所以隻要沒有人的情況下，能不穿內衣就不穿內衣。冬天可以不穿，因為衣服多。當然要是你胸部比較大的話，那還是需要內衣來調整一下的!當然睡覺的時候不要穿就好了。
根據上文內容介紹，讓我們知道了在晚上睡覺的時候穿內衣的話肯定是不好的，對身體是沒有什麼好處的，最好是不要在晚上的時候穿內衣，晚上隻時候穿睡衣睡覺，這樣睡覺比較舒服，沒有了胸罩的束縛，感覺整晚睡覺很舒服，也非常的無拘無束，到了第二天的時候就可以馬上將胸罩給穿上了。
