5種喂養方式導致嬰兒營養不良
不正確喂奶方法1、不給寶寶奶粉,如果寶寶沒有哺乳,寶寶應該選擇嬰兒奶製品喂養。有些家長認為奶粉不夠安全,於是選擇給嬰兒喂養米糊,這是非常不正確的做法,經常會導致寶寶出現營養不良的情況。豆漿的主要成分是碳水化合物,脂肪和蛋白質含量不多,無法滿足寶寶的身體需要,嬰兒長時間喂米糊會使嬰兒營養跟不上。事實上,家長隻要選擇質量足夠好的奶粉,就能保證嬰兒的健康。
不正確喂養方法2、隻喂寶寶,不給寶寶添加輔食
許多人認為嬰兒在一歲內隻要喂飽奶就能滿足嬰兒的營養需要,因此一周歲內都不給嬰兒添加輔食,這種做法也是錯誤的。孩子的輔食質量也會影響寶寶的發育,有的可能會出現質量問題,無法給寶寶提供足夠的營養,這時候就要及時給寶寶補充輔食。嬰兒在4個月內可以添加一些奶製品。5個月後可以給寶寶喂食一些菜泥,6個月大的時候可以喂一些魚肉。寶寶8個月時可以喂些豆腐、動物血、肝泥。為寶寶添加固體食物對嬰兒的營養吸收非常重要,所以不要隻給嬰兒喂湯水。
不正確喂養方法3,頻繁換奶粉品牌
嬰兒對奶粉的口味有一段適應期,有些家長發現,孩子不愛吃奶粉就經常更換,其實寶寶不喜歡吃某品牌的奶粉隻是一時的,等寶寶適應了這個口味後就不會再被排斥了。頻繁地換奶粉不利於嬰兒吸收蛋白質,所以家長一旦確定了某一牌子的奶粉質量,就應該堅持給嬰兒吃,這樣更有利於嬰兒對蛋白質的吸收。
不正確的喂食方法4、奶粉混在一起衝調
有些家長覺得用奶粉衝調給寶寶吃了會更有營養,其實是沒有的。奶粉衝調奶粉不完全有可能導致嬰兒對蛋白的吸收不完全,家長最好按照奶粉包裝上的劑量衝調奶粉,如果添加奶粉過量,不僅不利於寶寶對營養成分的吸收,還會引起胃腸、腎髒等方麵的負擔。奶粉衝調過稀,又會造成奶粉中蛋白質含量不足,所以除非經過仔細計算營養成分後,按照比例衝調奶粉,否則奶粉衝泡效果不佳。
喂養方法不正確5、家長對寶寶缺乏耐心
有的家長對寶寶沒有足夠的細心,更沒有耐心,對寶寶的身體狀況也不夠關心,沒有重視喂養的過程和方式。有些家長覺得孩子餓了就喂奶粉,這樣寶寶一天喝多少奶粉,有時過多,有時過少,很容易導致寶寶出現營養不良。家長能記住每天的喂奶時間和次數,這樣能方便準確地掌握孩子的飲食情況。奶瓶在喂食時要及時清洗和消毒,保證衛生也很重要。
寶寶的營養食譜建議:
綠豆燉排骨紅棗
綠豆含有豐富的球蛋白、色氨酸、鉀、硫氨酸及多種維生素及礦物質,具有降血脂、興奮神經、除熱益氣、增進食欲等功效。紅棗含有大量的糖類及蛋白質及多種維生素,能抑製腫瘤細胞的生長和急慢性肝炎引起的轉氨酶升高,同時還能起到養心安神的作用。
物質:
排骨350克,紅棗50克,綠豆50克。
輔助材料:1200克清水。
材料:鹽5克,雞精3克,糖1克,薑10克
生產方法:
1、把排骨切成段,紅棗洗淨,切薑片,綠豆洗淨備用。
2、將鍋用清水上火,倒入排骨、薑片、綠豆、紅棗、大火燒,轉中火煮沸45分鍾,即成。
