泥灸可以通過敷穴位或腹部起到減肥的作用,但是對於脾虛濕盛的肥胖者來說,效果並不理想,因為胃熱熾盛、陰虛火旺、陰陽兩虛、氣滯血瘀的肥胖者,效果並不理想。泥灸是由礦物泥與藏紅花、川芎、杜仲、桑寄生等中草藥粉配製而成,對人體陽氣有明顯的溫補和提神作用。
1、穴位:豐隆、合穀、太衝、足三裏、陰陵泉、三陰交、中脘、天樞等穴位,可通過泥灸刺激具有減肥功效的穴位,增加身體基礎代謝,促進機體脂肪代謝,從而達到減肥的目的;
2、腹部:可敷腹部,刺激中脘、天樞等穴位,同時泥灸具有溫熱的性質,使脾胃代謝水濕的功能恢複正常,然後讓濕氣排出體外,從而達到減肥的目的。
因為泥灸的範圍比較廣,穴位的定位精度不高,所以建議減肥的人在醫生的指導下,根據具體情況選擇相應的穴位,從而達到更好的治療效果,同時也可以通過針灸、艾灸、泥灸等方法減肥。平時還要注意飲食控製,避免吃太多油膩、甜膩的食物,比如油炸食品、各種甜食、飲料等。另外還要加強體育鍛煉,促進身體消耗,更有利於減肥。
