如果每個人每天按照每天睡眠八小時來計算的話，那麼每個人一天當中有三分之一的時間是在床上。換言之，一生當中有三分之一的歲月是在床上渡過，因此床的重要性是十分易見的。根據臥室風水學，床的位置關係到個人的健康、運勢、夫妻感情及子嗣。
臥室的顏色選擇
臥室的牆麵盡可能不用玻璃、金屬與大理石等材料，而使用油漆，即避免睡臥時氣能被反射，又利於牆體呼吸，並且顏色應柔和，能夠令人感覺平靜，有助於休息。根據五行的原理，臥室方位與顏色有以下的對應：東與東南-綠、藍色
南-淡紫色、黃色、黑色西-粉紅、白與米色、灰
北-灰白、米色、粉紅與紅色
西北-灰、白、粉紅、黃、棕、黑
東北-淡黃、鐵鏽色
西南-黃、棕色
臥室的裝飾與照明
臥室的裝飾要避免懸掛能反射的東西，室內懸掛的裝飾品如果是掛毯、沒有玻璃或裝上不反光玻璃的畫較佳，臥室不宜擺刀劍凶器、神像、神位等。臥室光線不宜太強，因為床是靜息之所，強光會使人心境不寧，所以室內最好用柔和的白熾燈來照明，而少用日光燈。
臥室的植物
臥室追求雅潔、寧靜舒適的氣氛，內部放置植物，有助於提升休息與睡眠的質量。由於臥室除了放床，餘下的麵積往往有限，所以應以中小盆或吊盆植物為主。在寬敞的臥室裏，可選用站立式的大型盆栽;小一點的臥室，則可選擇吊掛式的盆栽，或將植物套上精美的套盆後擺放在窗台或化妝台上。茉莉花、封信子或夜來香等能散發香甜氣味的植物，可令人在自然的芬芳氣息中酣然入睡。而擺放君子蘭、黃金葛、文竹等植物，具有柔軟感，能鬆弛神經。臥室的植物植株的培養基可用水苔取代土壤，以保持室內清潔。
1、任何臥室基本上，活動的空間要大一些總是好的，基本上，空間大小以人能在臥室內自由走動，其動線自然而不會受阻為主。因為臥室是休息場所，太小壓迫感必大，自然無法有輕鬆舒服適合之感覺。
2、臥室的擺設最好愈簡單愈好，清爽整齊，牆壁顏色宜素宜淺為主，臥室隻做休息或睡眠之處所為宜，不要太多功能最好。
3、臥室門不要對著廚房、浴廁、儲藏室門等，乃係衛生與健康的問題。
4、兩個臥室之間不宜相對，因臥室必須具有私密性之故，為什麼有小孩房與父母房相對，易有不聽話的小孩呢?大概是父母間的私密性，較易被小孩撞見之故，而也間接影響小孩子的不畏懼父母的心裏。
5，民間有嬰兒不與祖父母睡同房之禁忌，主要是因磁場會影響嬰兒健康及易老化。
6、古曰：亮廳暗房。意指客廳要明亮有朝氣，臥房則不宜太明亮影響睡眠，所以，臥室中強調空氣要流通，不強調采光或太明亮的光線，以免紡礙辦事或休息。
7， 基本上，臥室是提供人們休息睡眠充電的地方，最好不要太強調工作或看電視也在臥室內宜。有人進了臥室，邊在做手加工，邊看臥室內的電視，或寫文書、記帳，健康器運動，深圳人的打拚勤勞，經濟成就舉世出名，不是沒有原因的。
8、臥室不要當倉庫，很多人尤其深圳人精神可佩，賺錢敢拚敢衝，但享受也是一流的，臥室內有床組、電視、音響、大衣櫃、健康器材、卡拉OK放影樓、微波爐、外加老人茶電磁爐、沙發、化裝盒、金庫、藥酒、電視遊戲器等等。一般人沒有擺設，也有一半以上，實在不太好，清潔最宜。
9、 臥室采光太亮，宜用窗簾以遮光線，人方能睡的舒服安寧。
10，臥室的門，同樣必須依左龍右虎的開門原理，方為吉利。
11，床靠窗 易遭殃，床的右側不能靠牆
12，如何擺放臥床才是最好?臥床與窗成平行狀態為佳，並加裝窗簾，而夜晚入睡前記得拉上窗簾，可以阻擋掉不好的穢氣。同時，臥床床頭一側要靠牆，否則，表示無靠山;床的左右兩側則要留有餘地，同時盡量讓右側的空間大於或等於左側留出來的空間;右側擺放的物品家具低於左側的物品家具高度。
床位不靠廁所之牆(腰酸背痛)。
床位不安在臥室門入口處之邊(即床頭不靠開門的那麵牆而又太靠近門邊)。
床位之右邊不靠牆。
床位不安在落地窗邊(光線太強)。
床位不騎在廁所馬桶之上(即樓下是廁所)。
床位上方之天花板式樣應簡單光明為吉。床位上方不可掛奇形燈具，如開刀手術房相似之燈。
床位下麵不要放舊物、穢物、或破銅爛鐵之物(不能生育，鐵器、鍋爐尤忌)。
床頭不可靠廁所(影響智力、身體)。床下不可有化糞池身體不佳。
床不可安於梁下(有如壓梁)，如果梁用木作天花板覆蓋即無妨。
床位之左右不可衝門口。
床位之左右不可衝廁所門。
床位之正前方不可衝廁所門。
床位之正前方不衝廚房之灶位，雖隔牆不吉(謂之騎灶)。
床位不安於冷氣之前方，易感冒(衝頭不吉、不利生育)。
床位之右方不安冷氣機。
床位之頭頂上不安冷氣機。
床位之正前方不安放鏡子。床頭之兩邊不可有桌角、櫥角衝射頭部，會頭痛連連。
床頭之上不壓梁。
床位正前方不可衝廁所或櫥櫃之角。
床頭上不放音響(影響生育)、電視(怪病)，腦神經會衰弱(尤忌小孩不要聽耳機)。
床位左右側方不安大鏡子。
床位不放於爐灶之上下。
