維生素e作為脂溶性維生素，作用顯著，主要作用和功能如下：
1、維生素e能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產和習慣性流產。另外對防治男性不育症也有一定幫助。
2、維生素e保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑製血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。
3、維生素e對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方麵有很好的療效。4、維生素e能防止血管內的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。
5、維生素e可抑製眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。
維生素e可以直接塗在臉上嗎
維生素e的美容效果已經被眾多女性青睞，有不少女性發出疑問維生素既然能夠美白祖祛斑、延緩衰老，那麼可不可以直接塗在臉上呢？答案是肯定的。維生素E,又叫生育酚,是一種脂溶性維生素。早期主要用於肌營養不良症等,以後隨著對它的藥理作用的深入了解,應用範圍也不斷擴大。僅皮膚可就有比較廣泛的使用,維生素C可用於硬皮病、汗管角化症、黃褐斑、對稱性掌拓紅斑角化症、銀屑病、慢性皮膚潰瘍、複發性口腔潰瘍以及凍瘡等許多疾病。維生素E很容易被皮膚吸收，能夠促進皮膚的新陳代謝功能，防止色素沉積，直接塗臉上能有效去除痘印，對皮膚是不會造成任何傷害的，但是塗用之前一定要記得潔麵。
塗維生素e的注意事項
維生素e具有很好的美容效果，可以直接塗在臉上，但是也要注意一些細節問題，否則難以達到效果。塗維生素e注意事項： 1、塗用之前，先對臉部進行清潔，確保臉部幹淨幹爽。 2、由於維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來塗臉最好在晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。3、如果是幹性皮膚或男生的話可以達到美白祛除暗瘡印和調整膚質的效果，但是油性皮膚的人不要每天用，會影響皮膚新陳代謝，最好2-3天用一次。
