對於12歲的少女月經是否正常的問題是不少家長關注的焦點。12歲女性來月經稍微有點早，但是也很正常。特別是現在人們高熱量飲食，導致月經早來問題是很普遍的。
青春少女首次來月經，醫學上稱“初潮”。大概是在女孩12歲的時候，女孩第一次來月經如何保健，初潮，是少女進入青春期最明顯的標誌，它標誌著女性開始進入性生理發育過程的第一關。正常婦女的月經，一般為 28～30天來一次，月經期持續約3～7天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經周期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月才再來月經。
女孩第一次來月經如何保健，其主要原因是，卵巢發育不成熟，功能還不穩定，未必每月準時排卵。隨著少女年齡的增長，月經周期自然會逐漸變得正常起來。
對於12歲少女自身而言，麵臨月經初次來臨，心理上會出現緊張，害怕，羞澀，好奇等複雜的情緒體驗，身體方麵會呈現腹脹，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲憊，顏麵浮腫等不適，再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。女孩第一次來月經如何保健，所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。
12歲的少女月經量都是不規律的，但是在此期間我們一定要注意保暖，不要吃冰冷食物，不少女性認為吃點涼的肚子不會疼，殊不知這樣對子宮的傷害有多大，為此對於初潮的女性來說，一定要注意好保暖。
