在備孕期間，除了準媽媽要準備之外，未準爸爸的準備工作也是必不可少的。在打算生育的一段時間，男性要經常保持一定的運動量，工作要勞逸結合。運動時間可根據個人身體狀況靈活製定，一般以每周3次以上、每次半小時以上為宜。另外，生活中要多見陽光、多呼吸新鮮空氣，這有益於男性內分泌協調。
備孕-爸爸需要做的準備工作
作者：張洲瑜 時間：2014-01-20 17:43:48 來源：
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