市麵上有很多的飲料，碳酸飲料就是其中的一種，而且這種飲料的曆史是比較久遠的，很多歐美國家的人都很喜歡碳酸飲料。但是碳酸飲料喝得太多，對身體的傷害是很大的。由於碳酸飲料中含有激素和咖啡因的成分，而且含糖量很高，所以是不適合小孩子飲用的。那麼碳酸飲料會引起肥胖嗎？
碳酸飲料的危害之一：易患腎結石：
鈣是結石的主要成分。健康飲食的中如果飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。
碳酸飲料的危害之二：導致骨質疏鬆;
碳酸飲料大部分都含有磷酸，會潛移默化地影響你的骨骼，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆.
碳酸飲料的危害之三：損害牙齒健康;
碳酸飲料中過多的糖分不僅會造成肥胖，而且容易腐損牙齒。也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
碳酸飲料的危害之四：影響消化;
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑製飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑製作用，所以消化係統就會受到破壞。釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。對飲食與健康非常不利。
碳酸飲料的危害之五，造成肥胖;
碳酸飲料含糖量多。過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。還會給腎髒帶來負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
上文中給大家介紹了一些碳酸飲料的危害和不良影響，我們也知道了，經常喝碳酸飲料是會引起身體的肥胖的。所以建議在日常生活中，要少喝碳酸飲料，多喝水才是比較有好處的。市麵上的飲料都要少喝，可以多喝水和一些鮮榨的果汁。
