當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。這種鍛煉能增強大腿的內外側肌肉，而不是象以往隻鍛煉外側肌肉，從而保持了大腿的平衡性和對稱性。
美女健身，全身鍛煉，腹部，核心，臀部
作者：張洲瑜 時間：2014-02-09 17:24:52 來源：
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