養生在我們現當代越來越受到人們的重視，對於養生的知識的學習人們也是樂此不疲，的確，我們多了解一些養生知識，我們的身體就更健康一點。養生所涉及的內容也是多方麵的，對我們的身體機能的各項補充也是無止境的，今天我們就一起來看看，我們空腹的時候不能吃哪些食物呢?同時不能吃的原因是什麼呢?
養生首選的茶，茶道越來越受到我們的中老年人的喜愛，同時茶也的確能起到養生的作用，有利於我們身體的很多新陳代謝的形成，但是如果是空腹喝茶那樣危害就是很大的。茶中含有的酶在空腹的時候是不能作用的，同時還會損害我們的胃!
因此，空腹切記之一就是不能喝茶哦!第二個空腹忌喝的就是冰涼的飲料以及水，現代尤其是在夏天很炎熱的時候，很多朋友喜歡在早晨起床的時候就喜歡先喝一瓶冰水或者可樂，這樣的生活習慣從養生的角度來講是不利於身體的健康的，早上我們的胃是比較溫和的，對於突然受到這樣的冰涼的刺激，就會導致我們的胃部的突然收縮，長期後胃部的不規律收縮，就會導致我們胃的損傷!
因此空腹切記之二就是不能空腹喝冰涼的水以及飲料!第三個空腹忌食的就是菠蘿，很多朋友覺得菠蘿是水果類的，尤其在夏天的時候家裏都會放上菠蘿切片，很多朋友認為水果空腹吃沒什麼關係，畢竟蘋果還可以當做早餐來吃!這樣類比就錯了，空腹吃菠蘿不僅會傷胃，而且還會使得菠蘿中的有利於身體的元素不能得到很好的吸收。空腹切記不要食用之三菠蘿!
