從寶寶出生後一直住在加護病房這段期間，您必曾有過百感交集的情況，有也心力交瘁的感覺。 這些都是必經的正常現象。如果您覺得您已經無力處理及控製自己的這些情緒。以下這些情況發 生時，如果出現以下症狀那麼輕盡快求助醫生。
1、您認為谘詢後可讓您較為舒坦。
2、您懷疑自己沒有辦法處理目前的狀況，您覺得身陷泥沼無力呼吸。
3、您無法在您的生活中發現美好的地方。
4、您和您的伴侶及親密的家人出現裂痕。
5、您覺得沒有人可以支持自己
6、您想開始酗酒，抽煙，吸毒或是從事其他不健康的行為。
以下這些情況出現時您一定得尋求專科醫師的協助：
1、持續的茫然麻木及神智迷離。
2、一直不斷地排斥及抗拒接觸自己的寶寶。
3、早晨時排斥下床開始一天的生活。
4、無法做其他任何應完成的工作。
5、想傷害自己或其他人。
您的醫師或是醫院的社工人員可以幫助您尋求專業的谘詢，即使是短暫數次的專業谘詢都能使您 改善症狀。產後的反應 如果您是一位母親，您或許曾經曆過某種程度的產後憂鬱。您的身體漸漸在康複中，生理及賀爾蒙的改變多少會增加您情緒的變化。
當您無時無刻皆被焦慮，傷心，無力感，惱怒，絕望及興趣索然等情緒所圍繞時，請向您的伴侶， 好友或是家人吐露您的感覺，大方說出您可能有產後憂鬱症，需要他們的幫助。他們絕對可以幫 助您調整情緒，或是請專業谘詢師幫助您。緊急醫療如果產婦出現神智混淆及幻覺的情況，或出現傷害自己的行為，這已經是屬於緊急醫療的層級了。請盡快送往醫院。
