一 建議用冷水堅持洗臉
很多女性的體質會比較差，但是很多女性聽信謠傳，冷水洗澡有好處，因此會引發諸多疾病，例如感冒或者是身體發熱等等。
建議各位女性長期用冷水來洗臉，這樣可以讓臉部的血液加速循環，而且可以預防感冒等疾病，而且對於皮膚的光澤和彈性也更有益。
二 血壓過低不適合洗澡
洗澡的水溫會很高，而且會讓女性的血管完全張開，假如你有低血壓的情況，那麼這時候洗澡就會出現腦部血量供應不足，會讓身體出現虛脫。尤其是在浴室當中，空氣還不流通，嚴重的可能會造成昏厥，甚至出現危及生命的危險。
三 喝酒之後不要洗澡
很多女性聚在一起會喝點酒，本來也沒什麼，但是她們總是在聚會喝酒之後去洗浴中心消遣，舒服一下。本身酒精會阻礙肝髒的活動，當你洗澡的時候，消耗的葡萄糖會增多，如果不能及時補充血糖，很容易出現頭暈的情況，甚至是昏迷。建議各位女性喝了酒之後最好躺床上休息，不要做任何的運動，更不要洗澡，還是為自己身體健康負責為好。
四 吃飽飯後不適合洗澡
當你吃的飽飽的之後去洗澡，那麼全身的血管因為高溫的熱水而擴張，讓血液都流到了皮膚表麵，消化器官就會缺血，因此會引起消化不良的情況，嚴重的甚至會導致女性直接失去意識，很危險。
五 運動過後不宜立即洗澡
不論是繁重的工作之後還是運動之後，都不宜立即進入浴室洗澡，而是需要休息一會，讓身體徹底冷靜下來再去洗澡。否則，在身體沒有冷靜下來的情況下，人的腦部血液供給不夠，最嚴重可能會因洗澡而昏迷。
