現在的家庭基本都具備了每天可以洗澡的條件，所以很多朋友都養成了一天洗一次澡的習慣。大家都覺得經常洗澡對身體好，衛生幹淨。但是這樣的做法是錯誤的，經常洗澡，特別是一天就洗兩三次澡的人，對皮膚傷害很大。所以大家應該要了解正確的洗澡次數，還有洗澡的方法。
夏季天氣炎熱，大家就算不運動也會出很多汗，所以大家都習慣在夏天每天洗澡，有時候一天洗兩三次。有的朋友會覺得皮膚開始癢，紅腫。一癢就覺得是不衛生感染的，就更加勤洗澡。如果朋友們每天洗澡還是覺得皮膚瘙癢，可能就是因為過度的洗澡導致了皮膚保護層被損壞，所以才瘙癢的。這時候大家越是洗澡越容易讓皮膚久久不能恢複。就盡量不要每天洗很多次澡，在傷口上塗點藥膏，自然會慢慢好轉的。
一般來說，工作的環境不是特別髒或者特別熱的，不用每天洗澡。尤其是在冬天，本來天氣就幹燥，再加上大家天天洗澡，皮膚保護層更容易受損，所以就會經常出現皮膚幹燥，有的甚至幹裂了。冬天最好是兩到三天洗一次澡，不會對皮膚影響太大，也衛生。
對於那些一天不洗澡就很難受的朋友們，不能減少洗澡的次數，那就要注意洗澡的方式。洗澡的水溫最好保持跟體溫一樣，這樣皮膚不會受刺激，太燙了的水對皮膚不好，洗完澡皮膚會變得紅紅的，像被燙傷了一樣。像這樣的情況大家就要適當的調一下水溫，不要太刺激到皮膚。
另外呢，洗澡的時間不要太長了。時間長了，皮膚一隻就浸泡在水裏的，大家可能都有過這樣的經曆。手長時間浸泡在水裏，過段時間發現自己的手變皺巴巴的，沒有質感。身上的皮膚也是一樣的，所以洗澡時間不要太長。
最後呢提醒大家，洗澡時可以隔三差五的使用中性香皂，但是呢也不要每天都用，隔幾天用一次就好。洗完澡呢可以擦潤膚露，這樣皮膚不容易幹燥。注意這些洗澡就不怕皮膚幹燥了。
