近日，在江蘇與東方衛視熱播的電視劇《何以笙簫默》獲得了很多觀眾的一致好評，這部劇原本是由著名女作家顧漫的小說改編而成，早在小說出版的時候，就已經擁有大票的書迷。現在電視劇出爐，網友也直呼劇中男女主角的甜蜜戀愛令人興奮，看起來就很開心。《何以笙簫默》講述的是一對男女由大學時的相識、相戀到離別後再相聚的故事，戀愛也給男女主角都帶來了很大的改變。下麵，我們就來看看戀愛給身心健康帶來哪些好處呢?
戀愛讓人更加輕鬆、自信。我們都說，戀愛中的女人最美，其實這一點，主要是因為戀愛會帶給人輕鬆快樂的感覺，假如自己有什麼不愉快的事情，可以向對方傾訴，有任何心結也可以得到安慰，總好過一個人去獨自承受。同時，戀愛中的人為了取悅對方，也會花更多的心思去打扮，因而對於外形更加在意，變得更加自信。
戀愛讓身體更健康。很多人在沒有談戀愛的時候，一有休息時間就會窩在家中，不停玩遊戲或是睡懶覺，這樣下來，身體會缺乏鍛煉。而且一個人的時候，吃飯也會比較湊合，所以身體免疫力往往會下降。而熱戀中的情侶，會每天相約逛街、遊玩、看電影等，基本不讓自己閑下來。這樣的戀愛也好比一場鍛煉，不僅讓生活變得更充實，也給健康帶來很大的幫助。
戀愛可以提高工作效率。戀愛中的人，由於心中存在美好的感覺，在工作起來也會更加賣力。甚至兩個人會約定好為了未來而努力奮鬥，令很多原本對於工作感到厭倦的人，在談戀愛之後，也會改變自己的看法，變得勤奮、刻苦起來，這都是戀人間互勵互勉的作用。
戀愛促進心理健康。許久不談戀愛的人，心理上會變得壓抑、墮落。認為沒有人懂得自己，沒有人看得上自己。在戀愛中，會得到伴侶的關心和體貼，因此從心理上來講，看問題也會變得積極起來，促進心理健康。
當然，這裏說的戀愛的好處都是從正確的戀愛觀出發的，還需要情侶在戀愛的時候，保持好心態，多體諒對方，不要時常鬧矛盾，和諧的相處，才有更好的收獲。
