在平常的生活衝去超市選購的時候，我們都看到過一些不同品種的柚子，常見的有紅柚子和白柚子。，相比較價格來說，紅心的柚子要比白心的稍微貴一些。那麼兩者的區別究竟有什麼呢！
紅柚子除了和白柚子一樣含有維生素以及礦物營養元素外，還特別含有β胡蘿卜素和番茄紅素。β胡蘿卜素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能有效清除人體內的自由基。從而起到提高免疫力、延緩衰老的作用。人們每天吃一個柚子，尤其是紅柚，將大大有助於心髒病的預防和治療。高血脂病人每天吃一定量的柚子可以明顯降低體內的膽固醇水平，而慢性高血液膽固醇是引發心髒病的主要因素。
吃紅柚或白柚的病人血脂水平明顯降低，而沒有吃柚子的患者的血脂水平沒有變化。此外，數據還顯示紅柚比白柚的降脂(特別是對甘油三酯)作用更為明顯。
這可能是因為柚子中含有大量的抗氧化劑，而紅柚通常比白柚含有更高量的抗氧化劑。但她也認為存在其他因素，如紅柚中可能含有一種未知的化學物質致使人體內甘油三酯量的下降，為此他們還將做進一步的研究。
咳嗽的患者是可以吃柚子的，但是這是要看引發咳嗽的因素是什麼，如果是因為喉嚨發炎導致的咳嗽症狀的話，此時是可以食用柚子的，能夠幫助止咳，而且效果也是比較好的，但是
美麗的神話問#我是個愛吃水果的人，現在又到了柚子上市的時間了。我每天都要買一個吃，很好吃，感覺皮膚也是每天水分足足的，但是有人說不能天天吃，不知道柚子是屬於涼性
夢正在實現問#我現在已經在哺乳期了，給孩子喂奶的時候，平時也特別重視飲食，聽說是不可以多喝點蜂蜜柚子茶的，平時要注意些什麼呢？是可以喝的嗎？大眾養生網小編解答：
芯痛,誰會疼問#我晚上總是會有應酬，總是需要喝酒的，然後今天又喝了一酒就回來，非常的想要吃柚子。那麼喝酒之後是能夠吃柚子的嗎？大眾養生網小編解答：喝酒可以吃柚子
簾外雨潺潺問#最近我有一點的難受，我的初步斷定是吃鈣片又去吃柚子造成的。為了斷定我的猜測，我來問一下。吃鈣片可以再去吃柚子嗎？大眾養生網小編解答：吃鈣片是可以吃
中國好菇涼問#我爸爸從去年開始一直腎髒疾病沒好，現在還是一直在吃藥，但是比以前好一些了，他不能吃含鉀高的食物，不知道柚子裏含鉀多不多？大眾養生網小編解答：腎髒疾
