其實老酸奶和酸奶的營養成分非常相似，隻是形態有一些差異，老酸奶看起來像豆腐一般，而且口感格外細膩酸甜，一般來說老酸奶並不含有一些添加劑。那麼孕婦可以吃老酸奶嗎？
孕婦可以吃老酸奶嗎
孕婦可以喝老酸奶的，尤其對於喜清淡、喜酸味、食欲不強的受孕婦女來說，老酸奶最適合妊娠早期的口味;孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質，多食老酸奶可以提供最恰當的營養物質。老酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過殺菌後再添加有益菌(發酵劑)，經發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
保健專家認為，飯後兩小時內飲用酸奶為最佳時機。人的胃液酸堿度的PH值通常在1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度PH值在5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大減弱。如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，PH值會上升到3-5，這種環境很適合乳酸菌的生長。
不過你可以喝些孕婦奶粉的，那個營養價值更高些，含的微量元素也多，適合孕婦的。裏麵還含有大量的DHA對寶寶的大腦育也有好處的。
醉死溫柔鄉*問#我喜歡喝老酸奶，經常去超市一下子買好幾瓶放在冰箱裏，但是最近工作忙的給忘了喝了，今天拿出來看的時候已經過期了，過期老酸奶還能吃嗎?我嚐了一下味道
玩命不玩心問#我平時經常會買老酸奶喝，但是現在天氣逐漸變得寒冷了，直接喝有些太涼。我就想把它加熱一下，應該怎麼做呢？大眾養生網小編解答：老酸奶是一種發酵性的酸牛
雨季、莫憂離問#家中老人的胃一直不是特別好，所以我們也不是經常給他吃一些冰的東西，但是她自己非常喜歡喝酸奶，如果胃不好的話可以喝酸奶嗎？大眾養生網小編解答：因為
想念的姿態問#最近老人身體不是很好，而且經常會出現便秘的症狀，他也非常難受。這到底是什麼原因引起的？喝酸奶能不能治療便秘？大眾養生網小編解答：喝酸奶確實能夠，但
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