剩米飯怎麼做好吃?飲食專家告訴你方法

作者:zhong  時間:2017-04-15 11:02:47  來源: 大眾養生網

中國大部分地方的人都有吃米飯的習慣,而很多時候米飯是吃不完的,剩餘的米飯需要合理處理,以免造成浪費,大家可以把米飯做成其他美食,比如以下這三種:

剩米飯怎麼做好吃?飲食專家告訴你方法

一、西紅柿飯卷

西紅柿飯卷的做法

食材:番茄300g、海鴨蛋1個、橄欖油適量、鹽適量、雜菜適量、蔥花適量、白酒適量、雞精適量、白米飯適量

做法:

1)番茄洗淨後在沸水中燙一下去皮

2)切成丁3)準備雜菜,海鴨蛋,米飯

4)鴨蛋磕入碗中,加入蔥花,鹽和滴入幾滴白酒打勻

5)鍋內倒入橄欖油,溫油倒入番茄煸香之後加入雜菜

6)加入鹽煸炒均勻

7)加入米飯煸炒均勻後加入適量的雞精調味熄火,盛入碗中待涼

8)先把鍋中燒熱,倒入底油,油溫7分熱轉小火倒入蛋液做成蛋皮

9)把飯均勻的鋪在蛋皮上10)卷起切段

11)鹹鮮中帶有一點番茄的酸甜味,很棒的

剩米飯怎麼做好吃?飲食專家告訴你方法

二、生菜牛肉包飯

生菜牛肉包飯的做法

食材:米飯200克、牛肉(裏脊)200克、生菜200克、烤肉醬(牛肉用)45克、黑芝麻適量、韓式辣醬適量、油15毫升

做法:

1)將牛肉洗淨切成片,加入大喜大烤肉醬攪拌均勻,醃製15-20分鍾;

2)生菜洗淨撕開備用;3)洋蔥洗淨,切成細條備用

4)鍋燒熱,放入油,七成熱後放入醃好的牛肉翻炒,待肉變色後,加入洋蔥翻炒2分鍾後,盛入盤中。

5)將生菜鋪入盤中,放上一片牛肉,再將用模具壓好的米飯放在上麵,澆上辣醬和黑芝麻即可食用。

剩米飯怎麼做好吃?飲食專家告訴你方法

三、米飯披薩

食材:大米飯2碗、披薩醬1碗、馬蘇裏拉奶酪適量、玉米粒適量、腸1根、雞蛋1個

做法:

1)準備好材料。

2)雞蛋炒散,盛出備用。

3)大米飯在披薩盤中按壓實。

4)塗一層披薩醬。

5)放入一些馬蘇裏拉奶酪。

6)擺上玉米粒和腸。

7)披薩邊緣刷一層雞蛋液。

8)放入180度的烤箱,烤5分鍾。

9)5分鍾後拿出上麵撒1層馬蘇裏拉奶酪。

10)入預熱200度的烤箱10分鍾即可。

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