滋補雞血湯的做法,這樣做最好吃哦!

作者:zhang1  時間:2017-04-24 21:13:43  來源: 大眾養生網

有些人覺得雞血並沒有什麼營養價值,直接丟掉就可以了,殊不知雞血的營養價值極為豐富。做上一道滋補雞血湯適合家裏所有人食用,做法也不複雜,簡單幾步就可以搞定了。

滋補雞血湯的做法,這樣做最好吃哦!

一、雞血湯怎麼做好吃

原料:熟雞肉50克,熟雞血50克,海米10克,豆腐1塊,菠菜50克,雞蛋1個,鮮湯、香油、精鹽、味精、胡椒粉、醋、濕澱粉各適量。

1.雞肉切絲;豆腐和雞血切成小條;海米用沸水泡發好;菠菜擇洗幹淨,切成3厘米長的段,用沸水燙後,放入冷水內漂涼,撈出擠幹。

滋補雞血湯的做法,這樣做最好吃哦!

2.鍋放在火上,加入鮮湯,放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽,燒沸撇去浮沫,再放入菠菜,用濕澱粉勾芡,把雞蛋打開甩入湯內,加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。

滋補雞血湯的做法,這樣做最好吃哦!

二、雞血湯

原料:

豆腐(南)100克。

輔料:

蝦米10克、雞血50克、雞肉50克、菠菜50克、雞蛋50克。

調料:

香油2克、鹽3克、味精2克、胡椒粉3克、醋8克、澱粉(玉米)5克。

做法:

1、雞肉切絲;

2、豆腐和雞血切成小條;

3、海米用沸水泡發好;

4、菠菜擇洗幹淨,切成3厘米長的段,用沸水燙後,放入冷水內漂涼,撈出擠幹;

5、鍋放在火上,加入鮮湯,放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽,燒沸撇去浮沫;

6、再放入菠菜,用濕澱粉勾芡,把雞蛋打開甩入湯內;

7、加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。

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