胡蘿卜汁中富含膳食纖維、維生素、礦物質、微量元素、植物化學物質等營養成分,一般適量飲用對身體無危害,不必太擔心。但是長期大量飲用,會造成皮膚色素沉著、消化不良等危害。無論攝取哪種食物,臨床上都強調適量,營養均衡,盡量避免長期、大量、單一食用同一種類的食物。
1、皮膚色素沉著:由於鮮榨胡蘿卜汁中含有豐富的胡蘿卜素,在體內轉化為維生素A,屬於脂溶性維生素,一般不溶於水,被人體攝取後,不能被身體吸收利用,不能隨尿液排出體外。長時間大量攝入,易積存於體內,導致皮膚發黃,禁用新鮮胡蘿卜汁及其它紅色、黃色蔬菜及水果,一般皮膚顏色會恢複正常。
2、消化不良:純鮮榨胡蘿卜汁攝取過多,由於膳食纖維較高,容易增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹瀉等症狀;
3、其它危害性:鮮榨胡蘿卜汁中含有琥珀酸鉀鹽,高鉀血症患者應謹慎使用,否則有可能加重病情。
夠壞才男人ゝ問#我已經喝膩了水果榨汁，今天想試試用蔬菜榨汁，想選擇胡蘿卜，可是我不知道胡蘿卜榨汁的時候要不要煮熟，所以來問一問，要煮熟嗎？大眾養生網小編解答：胡
逼到死路問#最近一段時間我幾乎天天對著電腦，因此我感到自己的雙眼非常的疲勞，好像都睜不開了。媽媽讓我喝點胡蘿卜芹菜汁，說是可以改善的，我不敢喝。請問，胡蘿卜芹菜
放肆的愛恨問#你好，請問胡蘿卜汁的功效是什麼呢？我一個同事她非常喜歡喝胡蘿卜汁，而且每次總向我們吹噓說胡蘿卜汁有多好多好，但是說實話我一點都不了解這個東西。大眾
落紅染素妝°問#我平時會給孩子榨一些果汁喝，但是今天身體不舒服就沒有出去買水果。家裏隻有胡蘿卜了，想榨一些胡蘿卜汁。請問，鮮榨胡蘿卜汁的好處是什麼？大眾養生網小
埋葬記憶問#平時上班的時候我喝水是很少的，回家之後就是比較喜歡喝湯呢，最近口腔潰瘍厲害，鄰居讓我喝鮮榨的胡蘿卜汁，說是不錯的，有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：
摯瑤滿夙緣問#最近感覺自己的食欲不是很好用是打算找一些胡蘿卜汁和蘋果汁吃，想知道日常生活中飲食需要如何的調理與安排？大眾養生網小編解答：日常生活中要注意飲食的規
