老母雞湯是很多產後的媽媽們可能會喝到的營養湯，但是分娩過後不久直接進補，這些大補的營養湯是容易造成回奶的，因為過多的飲用血液中的雌激素會增多，影響到催乳的效果。
1、民間有產後喝老母雞湯的習慣，認為這既能給產婦補身子，又能催奶。實際上，分娩後產婦血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。而母雞體內含有一定的雌激素，產後如果過早、過多地喝母雞湯，血液中的雌激素會增多，使催乳素的作用減弱甚至消失，影響乳汁分泌。
2、產後不是不能吃母雞，產後一段時間，乳汁分泌比較正常而且充足的情況下，還是可以吃的。但就催乳來說，母雞湯不如公雞湯，公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用。公雞睾丸中含有少量雄激素，因此，產婦若吃一隻清燉的公雞，連同睾丸一起食用，會使乳汁增多。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導致發胖，嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉。產後食公雞對母嬰均有益處。
3、產婦喝公雞湯也有講究
首先，要盡量減少湯中脂肪，可以選擇去皮公雞或煲湯時撇去浮油。因為脂肪含量高會影響產婦食欲，還易導致乳腺管堵塞，不利於下奶，經常大量喝也會引起肥胖；
其次，不要大量喝湯，特別是產後一周內，否則會增加產婦心、腎等髒器負擔，還易導致乳汁淤滯，引起乳房脹痛，甚至急性乳腺炎；
第三，雖然湯有營養，但營養主要在肉中，因此喝湯同時要吃肉。
4、產後回奶食物有哪些
大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。
韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。
