傷口恢複的速度一部分原因在於是怎麼護理的，但是還有一部分原因就是在飲食上的注意，很多朋友肯定在這方麵都有所體會，如果在傷口恢複期大家雖然都把傷口護理的很好，但是在飲食上如果吃了一些對傷口恢複不利的食物那麼傷口很快就會得到惡化，所以大家一定不要小看自己吃下去的食物，尤其是在身體有傷口的期間大家一定要忌口，以免傷口部分抗議使得身體也開始出現一些狀況，那在生活當中傷口治愈時應該吃什麼食物會好的快，下麵就是帶來的詳細介紹。
一、吃一些含鋅量豐富的食物能夠促進傷口愈合，鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝髒、木耳、海帶、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
二、吃一些含有葡萄糖豐富的食物能夠促進傷口愈合，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
含有葡萄糖豐富的食物蜂蜜、龍眼肉、紅棗、葡萄、西瓜、青木瓜、獼猴桃 、胡蘿卜等。
三、吃一些含有蛋白質豐富的食物能夠促進傷口愈合，蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
四、吃一些含有維生素A豐富的食物能夠促進傷口愈合，維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術傷口的愈合。
五、吃一些含有維生素C豐富的食物能夠促進傷口愈合，生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，因此在手術傷口愈合期間可以多吃一些維生素C含量豐富的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、檸檬、大棗等。
當然傷口愈合過程中除了做好飲食調理之外還應該注意做好相關的護理和治療工作，長期不愈合的傷口搭配於´氏收口方輔助修複，保持良好的心態，如此才能更好、更快的愈合傷口。
