內酯豆腐的功效和作用

作者：chenwei 時間：2018-04-04 00:07:24 來源：大眾養生網

內酯豆腐的功效和作用主要是美白皮膚、減肥瘦身等，是日常生活當中比較常見的一種食物。

內酯豆腐營養成分是比較豐富的，包含微量元素以及優質蛋白質等，通過大豆製作而成，吃了之後能夠提高身體免疫功能，而且可以美白肌膚，因為熱量比較低，所以能夠減肥瘦身，攝入之後很快被身體吸收跟利用，同時能夠營養神經，改善視疲勞，鈣含量比較豐富，降低骨質疏鬆的發作幾率，增強身體免疫功能。