都知道哺乳期的媽媽有許多禁忌症，許許多多的東西都可能會影響她們的健康。她們並不是什麼東西都可以吃的，吃之前一定要特別特別的注意她能不能吃這些東西，這個東西吃了之後會不會對她有危害。哺乳期的媽媽特別需要營養的攝入，不能吃一些影響下奶質量的食物，這就需要媽媽們非常注意了。魷魚這個海產品，哺乳期是不是可以放心的食用?
魷魚的脂肪裏含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年癡呆症等。因此對容易罹患心血管方麵疾病的中、老年人來說，魷魚更是有益健康的食物。魷魚屬柔魚類，其肌肉質構與其它魚類不同，加熱後肌肉組織緊密、纖維性強且韌性好，特別適合加工成魷魚絲。
魷魚蛋白質含量豐富，而且含豐富的微量元素如鈣、鋅等。若孩子沒病的狀態下，母親進食可以補充母體營養，改善母乳質量。麻疹在民間認為是發症，疹子出透了就痊愈了，但在發麻疹時寶寶的消化能力會明顯下降，胃口會變差，並有不同程度的腹瀉症狀。若母乳蛋白質含量過高，會造成寶寶 ，加重腹瀉症狀，對麻疹的恢複是沒有好處的。若想催奶，民間很多偏方比如木瓜燉白鯽魚湯等，淡水魚的蛋白質含量沒有魷魚多，但容易消化吸收。
不過海鮮類容易引起過敏，建議先吃一點點，觀察寶寶是否有過敏的情況，如果沒有的話，可以繼續吃。
成品魷魚絲呈淡黃色或黃白色，色澤均勻;其形態為絲條狀，絲兩邊帶有絲纖維，形態完好;肉質疏鬆，有嚼勁;滋味鮮美，口味適宜，具有魷魚絲特有香味。
