珍珠雞好吃嗎?

作者:lixue1  時間:2018-06-11 18:09:55  來源: 大眾養生網

珍珠雞可能很多人都沒有聽說過,珍珠雞原產於非洲西部,因羽間密綴淺色圓點,狀似珍珠,故名珍珠雞。珍珠雞由於其肉質細嫩、營養豐富、味道鮮美很受大家的歡迎,平日裏,不少人都吃過珍珠雞,但是珍珠雞怎麼做好吃是很多朋友比較關切的問題。下麵為大家介紹珍珠雞的家常做法。

珍珠雞好吃嗎?

珍珠雞是一種具有野味的特禽,其肉質細嫩、營養豐富、味道鮮美。

珍珠雞的營養價值

珍珠雞蛋白質含量為23.3%,高於雞、鴨、鵝及火雞2%至4%,脂肪含量較低,隻有7.5%,灰分1.2%,總糖0.1%,水分67%,鈣每千克270毫克,磷每千克2.24克,維生素C每千克19毫克,尼克酸每千克120毫克,含有人體所必需的多種氨基酸。

珍珠雞好吃嗎?

珍珠雞的家常做法

1、荷葉珍珠雞

材料:荷葉5張、長糯米600公克、珍珠雞200公克、蝦仁100公克、香菇5朵、綠竹筍200公克,沙拉油、鹽、味精、胡椒粉、香油、糖、高湯、太白粉適量。

做法:荷葉用開水浸泡約30分鍾,再分為二等份分別瀝幹水份;取一湯鍋燒水至滾沸,將珍珠雞、蝦仁、香菇、綠竹筍切丁後放入汆燙再瀝幹水份;長糯米泡水約40分鍾後瀝幹,放入蒸籠以大火蒸1小時後取出,加適量的鹽、味精、胡椒粉、香油拌勻;熱油鍋,倒入拌好的長糯米下鍋略炒,再加入食鹽、味精、白糖、高湯、香油燒開,倒入太白粉漿放涼;取一張荷葉,將光滑麵向上,依序放上少許的糯米、餡料、糯米,並將荷葉卷成長方形狀,包好放入蒸籠內大火蒸熟即可。

珍珠雞好吃嗎?

珍珠雞的家常做法:清燉珍珠雞

2、清燉珍珠雞

材料:珍珠雞750克、礦泉水適量。

做法:將珍珠雞清理幹淨後切塊,放入沸水中焯一下,再次洗淨;將焯好的珍珠雞塊放入鍋中,加入適量的礦泉水大火煮開;轉小火慢煮至雞肉熟爛即可。

3、紅燜珍珠雞

材料:珍珠雞1500克、胡蘿卜250克,豬油、澱粉、食鹽、米醋、味精、醬油、白砂糖、生薑、大蔥、大蒜、香油、胡椒粉適量。

做法:將珍珠雞剝去皮,除淨內髒,去掉血漿洗淨,斬剁成塊,用開水焯一下;放入蔥、薑塊、醬油煨製10分鍾;炒鍋燒熱,加底油燒至七成熱,倒入煨製的珍珠雞塊,炒到雞塊無湯汁,加蘿卜塊繼續炒片刻;用醬油著色,加入精鹽、米醋、蔥、薑塊、蒜瓣以及雞湯大火燒開;加入少許的味精燜至珍珠雞酥爛;用水澱粉勾芡,加胡椒粉、香油翻鍋裝盤即成。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃