芹菜是生活中很常見的蔬菜,不僅口感好,而且營養豐富,同時還能起到鎮靜安神、利尿消腫、平肝降壓等作用。我們一般吃芹菜主要吃它的莖,實際上芹菜葉也是能吃的,蒸芹菜葉就是最常見的吃法,但有些人在做的時候發現很容易粘在一起。那麼,怎樣蒸芹菜葉不粘?下麵咱們就來看看吧。
做法一
材料:芹菜葉子150g,麵粉100g,蒸粉20g,香油適量,生抽適量,蒜適量,醋適量。
做法:
1、芹菜葉清理幹淨待用。
2、把蒸粉放入芹菜葉子裏,在芹菜葉子上麵稍撒點水,拌勻,讓蒸粉吃透水後再拌入麵粉。
3、在蒸芹菜葉的同時,我們把蒜備好,擠成蒜碎,放入碗中,然後倒入食醋、生抽和香油。
4、蒸好的芹菜葉出鍋,澆上蒜汁,調勻即可。
做法二
材料:芹菜葉700克,麵粉適量,食用油適量,辣椒油適量,芝麻油適量,蒜泥適量,蠔油適量,香醋適量,蒸魚豉油適量,食鹽適量。
做法:
1、芹菜葉擇洗幹淨,瀝幹水分。
2、將瀝幹水分的菜葉均勻的拌一層油,再均勻的拌一層麵粉,麵粉裹住菜葉即可。
3、將蒸鍋氺燒開後,把芹菜葉放進蒸鍋裏大火蒸,5分鍾即可打開鍋蓋熄火,放進調味盆裏拌勻。
4、將蒜泥、芝麻油、辣椒油、蒸魚豉油、蠔油和香醋放在一起做調味汁,如果感覺口味不夠,可以增加鹽的用量。
5、將料汁澆在蒸菜上,拌勻即可食用。
小貼士:
1、做蒸菜菜一定要提前洗好,晾幹水分,這樣蒸出的菜才會散不會粘做一團。
2、用油拌菜起到菜蒸出顏色碧綠漂亮防粘的效果。
做法三
材料:芹菜葉200克,油適量,鹽適量,五香粉適量,玉米麵適量,小麥麵粉適量,蔥適量,大蒜適量,幹紅辣椒適量。
做法:
1、芹菜葉洗淨,瀝幹水份,放入碗中。
2、放入玉米麵粉,加入小麥麵粉,拌均使每片葉子都裹上一層麵粉。
3、加入鹽、五香粉和適量油拌勻。
4、將芹菜葉平鋪在蒸籠上,蒸五分鍾左右。
5、將大蒜,幹紅辣椒,蔥切末。
6、鍋熱油,將蔥蒜辣椒末爆香。
7、蒸好的芹菜葉趁熱挑散,然後將爆香的蒜末和熱油一起倒在菜葉上即可。
小貼士:芹菜葉蒸好之後要立刻用筷子挑散,涼了就容易結塊兒。