民間素有冬吃生薑，來年能打虎的說法。這充分說明了生薑強大的養生保健功效，吃生薑的確對人體健康有很多好處。生薑性溫，其中含各種豐富的營養成份，適當食之促進血液循環，提高抵抗力。另外日常可利用生薑水洗頭，也具有一定祛頭皮屑的作用，能夠讓發質變得越來越好，預防脫發等。
一、可以用生薑水洗頭嗎
雖然大家都聽別人說過，用生薑水洗頭對頭發好，但是很多人都不清楚，有的人也會疑問，生薑那麼辣，可以用生薑水洗頭嗎?其實相關專家解答，生薑水洗脫可以起到防止脫發的功效，對頭發是有很多的好處的。
二、可以用生薑水洗頭嗎
生薑水洗頭也不要太過頻繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，頭發雖需勤洗，洗得太勤，就會將皮脂腺分泌滋潤頭發的油脂充全洗掉，這不僅不利於護發，反而會使頭發發黃、變幹，失去自然的光澤，最好隔天洗一次，這樣比較科學。
三、生薑水洗頭的功效
用生薑水洗頭能讓發質變好，能夠減少頭皮分泌的多餘的油脂，減少脫發和頭屑的症狀，具體的功效如下。
1、改善發質
生薑性溫，外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，從而改善頭發的發質。因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭發的生長，特別是精神性脫發和腎虛性脫發的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多餘油脂
眾所周知，生薑是有名的殺菌食物。生薑水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多餘油脂。洗完後會非常清爽，但要注意用清水衝洗幹淨。
3、減少脫發和頭屑
之所以出現脫發的現象是因為發根出現營養吸收的障礙。使用生薑水，能夠促進頭皮血液循環，促進發根的營養吸收，從而減少脫發和頭屑。
減少脫發和頭屑
四、生薑可以治療脂溢性脫發嗎
日常生活中很多人會發現自己脫落了很多的頭發，那麼這有可能是脂溢性脫發，網上有傳言說生薑水洗頭對頭發很好，那麼，生薑可以治療脂溢性脫發嗎?
五、原因
生薑汁刺激皮膚血管：生薑的汁液辛辣刺激，外搽生薑汁在頭皮上刺激局部皮膚血管擴張、充血，這樣能夠使局部的供應增加，毛囊得到營養的改善，促進了毛發的生長。
六、做法
1、把生薑切小片，然後放在少量水中熬煮。
2、煮到湯汁變黃，同時也可加入枸杞一起熬煮。有濃烈薑味溢出就可以使用。
3、把薑水抹在洗幹淨的頭發上，再把頭發盤起來大約半小時後放下，自然晾幹，大約半天後再洗淨。
4、洗發時還可添加少許鹽，這樣能夠有效去頭屑。
洗發時還可添加少許鹽，這樣能夠有效去頭屑
將生薑薑切成薄片。每次20分鍾，直接揉擦脫發部位。每日12次，7天為1療程。生薑隨用隨切，不宜切好備用。
