吃太鹹出現上火、高血壓、損傷腎髒等。
1、上火：吃太鹹的食物會對口腔的黏膜造成明顯的刺激，容易出現口腔潰瘍，而且也會出現咽喉腫痛和口舌生瘡。
2、高血壓：鈉鹽攝入太多以後，容易導致血液的粘稠度增加，容易產生高血壓，出現血壓升高的現象，產生腦血管疾病。
3、損傷腎髒：蔓延攝入以後，可能需要通過腎髒進行排泄，容易增加腎髒的負擔，產生明顯的水腫。
除了以上影響以外，可能也會產生心血管疾病，都一定要注意做好飲食管理。
吃太鹹有什麼影響
作者：qing 時間：2018-08-23 12:59:33 來源：
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