天氣變得越來越冷，很多人在家裏麵都會開始供暖或生爐子，但是冬天也會因為經常外出和在室內，因為冷熱交替導致感冒的情況，尤其是很多小孩子的身體抵抗力偏低一些，更容易引起感冒的症狀，小孩子發熱在平時可以多吃些這樣的水果來緩解。
二、吃什麼水果能夠有效的預防發燒：凡之人，宜分清風寒或風熱，分別適宜選用以下食物。
1、荸薺：適宜風熱之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口幹作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
2、梨子：性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱、發熱、口幹渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱咳嗽者，用生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖燉水服。
4、甘蔗：性寒，味甘，能清熱，生津。風熱之人發熱、口幹、咳嗽時，宜食之。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗還有“利咽喉”的作用，風熱咽喉疼痛不利者，食之還能清火利咽。
5、梨：性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽幹音啞、喘促氣急、便秘等症。
7、葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液，強筋骨。凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗，幹咳癆嗽、腰腿酸痛者，均可為補養食品。常食鮮葡萄有補益氣血、通利小便的功效，適於脾虛氣弱，氣短乏力，麵浮肢腫、小便不利等症。煎湯加酒飲，可治風濕痹痛。搗取汁加糖調服治赤痢。
