立秋喝什麼湯好呢

在炎熱的夏季，大家都期盼著立秋能夠早日到來，從而來緩解氣溫狀況，一旦立秋以後就會讓晝夜的溫差變的很大，而且天氣也會變的非常幹燥，這個時候身體是最容易出現問題的，所以大家要多加注意，最好是經常的多喝一些湯汁，從而來起到潤肺防噪的效果，那麼立秋喝什麼湯好呢?

第三，立秋注意事項：預防燥熱補充水分。專家提醒,立秋過後,天氣漸涼,空氣中的水分慢慢減少,人們會感覺到口、鼻、眼睛、皮膚等部位的幹燥感,這就是中醫上說的“秋燥”,很多與幹燥有關的疾病比如鼻燥、唇幹、咽痛等秋燥症也會隨之出現,因此這個時節要注意補充水分。早睡早起運動不可少,早睡早起依然是養生的基礎。早睡,有利於順應陰精的收藏,可以養氣;早起,有利於順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。養成早睡早起的習慣,使身體得到必要的休息,保持精力充沛。