芒果可以和火龍果一起吃嗎

作者:kunkun  時間:2018-09-20 12:59:28  來源: 大眾養生網

通常情況,芒果不建議和火龍果一起吃,以免對人體胃腸道器官產生刺激。

火龍果屬於一類自身性質偏涼的食物,其中含有較豐富的膳食纖維、維生素A以及水分等營養成分,可以補充人體髒器正常活動所需物質,避免出現以上營養成分缺乏現象。同樣,芒果也屬於一類自身性質偏涼的食物,也可以補充人體基礎代謝功能所需的維生素B、維生素C、鈣磷鉀等營養成分。

如果同時吃火龍果和芒果,以上兩種食物自身性質可能會對胃腸道黏膜組織產生刺激,出現胃腸道黏膜組織受涼,影響胃腸道消化吸收功能正常開展,引起腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。

如果想要吃火龍果和芒果,建議吃火龍果結束兩小時後,適量吃芒果,對胃黏膜組織細胞產生的刺激性較輕,一般不會引發不良反應。

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