羊奶的營養功效

作者:wuzhimi  時間:2018-09-29 20:22:04  來源: 大眾養生網

羊奶中的熱量非常豐富,可以補充機體的營養素,建議在醫生的指導下進行調理。

一般情況下,羊奶適合在冬天食用,有暖胃的功效,羊奶中有豐富的利於人體吸收的短鏈脂肪酸,一般不會引起腹痛腹瀉的情況,因為羊奶含有約四克脂肪,含有豐富的蛋白質,和乳清蛋白,在營養成分上相當於母乳,可以促進人體的消化功能。建議在日常生活中要多樣化飲食,多吃一些清淡易消化的食物和新鮮果蔬進行調理,切忌飲食辛辣刺激性食物和生冷硬的食物,以免引起患者腹痛腹瀉的情況。

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