枸杞和蒲公英都是很好的保健食品，很多人過量食用的蒲公英會有過敏反應，身體起紅疹，發癢，不能正常的工作。如何對蒲公英進行有效的使用，是我們需要關心的問題。如果不能解決好這個問題。蒲公英就成了一道毒物，威脅我們的健康。那麼，枸杞和蒲公英泡水的功效有哪些呢?
可以放枸杞。
蒲公英和枸杞並無性質衝突，所以，蒲公英茶裏麵是可以放枸杞一起飲用的，蒲公英是清熱解毒的中草藥，枸杞是滋陰養血的中藥，一起飲用還可以均衡營養，發揮最佳的效果。
(1)美容養顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質以及碳水化合物，對於身體新陳代謝很有好處，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質都是超強的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。
(2)滋陰養血
蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質，其中的鐵元素具有補血養血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養血的功效。
3、蒲公英枸杞治療什麼病
因人而異。
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價值，效果因人而已，治療病症無法下定論，但是經常飲用蒲公英枸杞茶有促進身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養顏、滋陰養血的作用。
材料：蒲公英、枸杞、熱水。
方法：將蒲公英去泥沙、摘黃葉後用水清洗幹淨，放入有枸杞的杯中，倒入熱水醒茶，然後倒入第二遍熱水泡開，待水溫後即可飲用。
5、小貼士
蒲公英性寒，第一遍水可以去除蒲公英的寒性，而枸杞在生產過程中很容易沾染泥沙，所以，飲用前最好過水清洗一遍，保證幹淨和衛生，所以，在泡蒲公英枸杞茶之前醒茶步驟不能少。
