薏米紅豆粥的功效有：
（1）能夠有效去除人體濕氣：現在大多數人由於飲食不當和作息不規律導致體內濕氣比較嚴重，每周吃1-2次薏米紅豆粥就能有效改善這種情況。
（2）能夠治療腳氣病：薏米裏麵的維生素B含量十分豐富，伴以紅豆煮粥，對於治療腳氣有一定功效。
（3）能改善人體起氣色：比如皮膚暗沉沒有光澤，長了許多粉刺痘痘和色斑，那麼薏米紅豆粥可以起到一定的改善和治療作用，因為薏米裏麵的維生素E也是相當豐富的。
（4）能夠降火清火：如果上火了，並且長了很多火氣痘，那麼在薏米紅豆粥裏再加一些百合蓮子一起煮就能迅速降火。
（5）能夠化痰止咳：薏米紅豆粥還可以和雪梨一起熬製，對於清肺化痰和治療咳嗽很有幫助。
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養生網小編解答：女性在
—夜ヽ醉殘花問#懷孕後身體有些水腫，身體有懷孕經曆的朋友不少都給我推薦了紅豆薏米水，但是我擔心對胎兒和孕婦身體不好，所以想問問紅豆薏米水有哪些副作用？大眾養生網
莫離、莫不棄問#逛超市的時候突然走到賣薏米和紅豆的地方，朋友跟我說薏米喝紅豆煮粥吃可以減肥，我本身也有點胖所以就心血來潮的買了點試試。但是還是想問下薏米和紅豆煮
用生命來嚐還問#最近聽朋友說紅豆薏米湯有很好的養顏美容的作用，還可以補充血氣不足的現象，我最近就是有點渾身無力，想通過喝薏米紅豆湯解決，那麼薏米紅豆湯可以天天喝
果凍小布丁問#我現在就是因為的自己比較的喜歡吃紅豆薏米黑豆湯的，聽說對於的人體是比較的好的，現在就是自己想要學習做的方法的，一般是具有怎麼樣的功效的呢？大眾養生
別輕易縱容問#我媽媽今天煮了一鍋紅豆薏米粥，我特別喜歡喝，可是媽媽說我過月經呢，不讓我喝，經期可以吃紅豆薏米粥嗎有什麼副作用？大眾養生網小編解答：紅豆薏米粥它的
